Ett svartvitt prismärke med en spiraltrofé i mitten, årtalen 2020 och 2025 på vardera sidan och ett band längst ned med ordet "WINNER" skrivet på.

Vår brösthälsoapp utsågs till bästa hälso- och fitnessapp 2025 av Webby Awards

Det är som att vinna en
Oscar för en app!

(Det har räddat många liv från bröstcancer, men det fungerar bara om det finns på din telefon).

4,8 STJÄRNOR på App Store!

Smartphone-skärm som visar information om 12 symtom relaterade till bröstcancer, med ett symtom "hård knöl" markerat och en illustration av en citron som indikerar symtomet.
Skärmdumpar av en mobil hälsoapp med avsnitt om symtom, uppföljning av bröstcykeln, självundersökning, screeningplan och schemaläggning av mammografi.

Funktioner i appen:

  • Tyrer Cuzick livstidsriskbedömning

  • ljudguider för självundersökningar med månatliga påminnelser som är anpassade till din kropp

  • anpassad screeningplan baserad på dina riskfaktorer

  • anpassningsbar för svarta brösthälsa

  • Identifiera och rapportera symtom till din läkare.

  • förbereda sig för mammografi, ultraljud, magnetröntgen av brösten och biopsi

  • boka en mammografi via appen (endast USA)

  • få månatliga märken

Finns på engelska, spanska, franska, tyska, italienska, portugisiska, nederländska, brasiliansk portugisiska och kinesiska – för alla kön.

Är det här rätt app för dig?

Se funktionerna i Know Your Lemons-appen och lär dig mer om arbetsplatsförmåner även i appen:

BÄSTA HÄLSAN +
FITNESS-APP

Ett svartvitt märke med en central bild av ett spiralformat ljus, årtalen 2020 och 2025 på vardera sidan och en banderoll längst ned med ordet "WINNER".
Sju guldstjärnor i horisontell linje
Webby Award-nominerad badge med en fjäderspiral i mitten med årtalet 2019 och cirkulär text.
Svartvit cirkulär badge med en fjäder i mitten, flankerad av åren 2020 och 2024, och texten "Webby Award Honoree" längst ned.
Webby Award-nominerad badge med en glödlampsikon, med åren 2020 och 2023, i en cirkulär design med svarta och vita färger.
Webby Award Nominee-badge från 2022 med en central fjäderikon

4,8 STJÄRNOR

1 av 8 kvinnor kommer att drabbas av bröstcancer.

TIDIG UPPTÄCKT KAN RÄDDA DERAS LIV.

En skiss av de 10 små burkarna med Pringles potatischips, med en smak av gräddfil och lök som indikeras av ett rosa band på burkens högra sida.

Odds för överlevnad vid tidig upptäckt:

99 % av alla kvinnor med bröstcancer överlever om diagnosen ställs i ett så tidigt skede som möjligt.

Sex gula och sex rosa ritade cirklar i två rader, omväxlande i färg, mot en svart bakgrund.

Odds för överlevnad vid sen upptäckt:

Endast 3 av 10 kvinnor överlever bröstcancer när den diagnostiseras i det mest avancerade stadiet.

Recensioner av Lifesaving App

SANNA BERÄTTELSER OM TIDIG UPPTÄCKT

"Den här appen tar bort rädslan och det okända när det gäller att identifiera tecken och symtom på bröstcancer."

-KATIE W.

"Tack vare den här appen hittade jag min klump. Den räddade mitt liv!"

-LUCIE C.

Läs Lucies berättelse här!

En kvinna med mörkt, lockigt hår, klädd i en klarröd ärmlös klänning, ler framför en tapet med bladmönster.

"Mina självundersökningar förbättrades avsevärt efter att jag upptäckte @KnowYourLemons. De tekniker jag lärde mig hjälpte mig att upptäcka bröstcancer i dess tidigaste skede!"

-CINDY P.

Utföra självundersökningar enkelt, korrekt och regelbundet

Det finns mer att veta än att bara "känna efter en knöl" och vi kan lära dig!

Boka en mammografi på några minuter

(endast USA)

Mensregistrering
- enkelt och smidigt

Utför dina undersökningar vid rätt tidpunkt i månaden. Ingen mens? Välj en dag så skickar vi månatliga påminnelser.

Lär dig hur riskfaktorer och screeningprogram hänger ihop

Gör vårt screeningguide-test och lär dig hur du kan ha bättre samtal med din läkare.

Vanliga frågor

  • Du kan vara säker på att dina hälsouppgifter är säkra och skyddade helt enkelt för att vi inte samlar in dina uppgifter! Vi anser att hälsouppgifter är personliga och privata och inte bör samlas in och säljas till annonsörer eller finansiärer. Vi är stolta över att kunna säga att vi inte samlar in någon personlig information från våra användare. Klicka här om du vill veta mer om våra värderingar när det gäller integritet.

  • Vår app är gratis och tillgänglig för alla. Vi kan hålla appen igång tack vare donationer från våra generösa användare och partners. Överväg att stödja vår livräddande app genom att göra en donation idag!

  • Det är helt okej! Men vår app är mer än en app för mensregistrering. Om du har en menstruationscykel finns mensspåraren där för att du ska veta när du ska göra din självundersökning (3 dagar efter din mens). Vi vill också att du är medveten om att det är möjligt att den app för mensspårning du använder samlar in och säljer dina personliga hälsodata, och vår app kommer inte att göra det. Om du vill veta mer om mensappar som samlar in dina personliga hälsodata klickar du här.

  • Nix! Du kan anmäla dig till våra månatliga nyhetsbrev genom att ange din e-postadress när du först laddar ner appen, men det är frivilligt och kostar inget.

  • Vi samlar inte in någon personlig information från våra användare. Vi anser att hälsouppgifter är personliga och privata och inte bör samlas in och säljas till annonsörer eller finansiärer. Vi är stolta över att kunna säga att vi inte samlar in någon personlig information från våra användare. Klicka här om du vill veta mer om våra värderingar när det gäller integritet.

  • Vi hoppas kunna erbjuda den bästa upplevelsen för våra användare och vill vara säkra på att vår app fungerar smidigt för dig. Om du upplever ett problem med vår app ber vi dig kontakta hello@knowyourlemons.org med en detaljerad beskrivning och en skärmdump av de problem du upplever.

  • På startskärmen (skärmen för mensurvalet) i appen ser du en liten kugge i en cirkel längst ned till vänster om mensurvalet. Klicka på kugghjulet så kan du nu redigera längden på din mens genom att trycka på symbolerna "+" och "-" ovanför den rosa sektionen för att lägga till och dra ifrån dagar från din mens. Du kan också redigera vilken dag du befinner dig på i din cykel genom att flytta citronen runt cirkeln. Du kan redigera längden på din cykel längst ner på skärmen. Slutligen, om du inte har mens kan du växla alternativet under "mens" längst ner till höger i cykeln för att ta bort mensalternativet i appen. Appen kommer då att påminna dig den första varje månad om när du ska göra din självundersökning i stället för 3 dagar efter din mens.

    1. Se till att aviseringar är aktiverade i appen Know Your Lemons. Du kan vara säker på detta genom att klicka på den lilla klockan i en cirkel längst ner till vänster på startskärmen. Schemalägg vilken dag du vill att dina påminnelser ska skickas till dig genom att helt enkelt flytta reglaget till höger.

    2. Se till att aviseringar är aktiverade på din telefon för appen Know Your Lemons. Klicka här för att se till att appaviseringar är aktiverade på en Apple-enhet. För att vara säker på att appaviseringar är aktiverade på en Android-enhet klicka här . För att vara säker på att appaviseringar är aktiverade på en Google Pixel-telefon klicka här.

    3. Har du provat alla dessa alternativ? Mejla oss på hello@knowyourlemons.org så hjälper vi dig vidare.

  • Nej, en officiell riskbedömning ska utföras av din läkare. Den här appen är ett verktyg som hjälper dig att förstå olika riskfaktorer och skapar en lista över riskfaktorer som du kan diskutera med din läkare som en del av att fastställa en screeningplan. Allt i appen är avsett att hjälpa dig att kommunicera bättre med din läkare och att tillhandahålla utbildning som stöd för dessa samtal. Den är inte avsedd att ersätta dessa viktiga samtal.

  • Den information du anger i appen stannar på din telefon. När du tar bort appen raderas din information tillsammans med den. Det finns inga "konton" att radera, eftersom din personliga information inte lagras någon annanstans än i din telefon.