Tillsammans med en massa andra negativa biverkningar, dricka alkohol har kopplats till en högre risk för att utveckla bröstcancer.

Denise Baldacci kommer ursprungligen från Italien och är en av våra certifierade globala utbildare som bor i Berlin, Tyskland. Med en historia av bröstcancer i sin familj fick hon alltid höra att hon behövde utföra självundersökningar, men visades aldrig hur.

Att kunna upptäcka dessa bröstcancersymtom kan rädda ditt liv.

Idag i Burundi, Afrika, om en kvinna hittar ett symptom på bröstcancer och visar sin läkare, kommer hon sannolikt att avvisas. Varför?

"Det var inte förrän jag såg Kampanjen Know Your Lemons efter min diagnos som jag insåg att jag hade fler tecken och symtom än bara en klump. Jag önskar att jag hade vetat om dem tidigare."

2020 var ett otroligt år för #KnowYourLemons kampanj.

Även om vi utbildar lärare över hela världen ligger Wales oss särskilt nära hjärtat på grund av vår patientrådgivningsmedlem Dawn Wilson.

Bröstcancer är något som händer andra människor, tills det händer dig eller någon nära dig.

Vi har uppdaterat vårt nya italienska material på vår hemsida och i butiken.